爱是一场修行，乔恩在原生家庭环境中一直怀疑爱，通过一场探索自我的旅行，认识了同样缺爱却不自知的方旭。两个年轻人在一次次相遇追逐中，互相了解彼此，更加了解自己，最终经历了一场爱的修行，彼此成长的故事。